Ghost LEGEND ALL OUT se toma antes del entrenamiento, como parte de una rutina dirigida a sesiones de alta intensidad. Su fórmula incluye L-citrulina, beta-alanina, nitratos, Alpha-GPC y dos tipos de cafeína. Se mezcla con agua y se consume antes de comenzar. Diseñado para quienes entrenan sin pausas, con enfoque en cada repetición y cada serie.